夏天-愿我们都能遇见一个更好的自己

时光流转，走过一个又一个的季节，春天走了，夏天，又来到了我们的面前。

开始把厚厚的棉被拆下来，换成薄薄的被单。白天，也开始要用电风扇了，晚上睡觉，也得要开几个小时的空调了。这自然的变化，在不知不觉中进行着。

又得整理整理衣柜了，把厚厚的冬衣束之高阁，把夏天的那些漂亮的衣服裙子全都拿出来，摆放在最显眼的地方。

裙子，是夏天的必备，炎炎的夏日，穿一袭漂亮的裙子，轻轻软软，优优雅雅，多好呀。

在夏天里，我就最爱穿一袭连衣裙，而今更是喜欢穿长裙，因为个子矮的缘故吧，感觉长裙会更显高一点，也轻松飘逸。

虽然平常也不是太注意衣着打扮，可穿着得体，确实会更显气质个性。

当然这气质跟形体也有很大的关系，若是又矮又胖的话，那穿什么都不会好看。个子高矮这是天生的，父母给的，我们改不了，可是肥瘦这个，我们是可以后天来控制和改变的。

已经矮了，就不能太胖了。胖了不单止显得人更矮，而且还会引来许多的疾病。古有一句话说得特别好，“千金难买老来瘦”。从另一方面来说，瘦，却是好事。

想起了年轻的时候，样子虽然还是这个样子，可那时候不肥，身材均匀， 也还清秀可人，对比现在，那可真是差得太远了。虽然说这岁月是一把杀猪刀，可我们也不能任其乱砍吧，雕琢成什么样，也有太多的成分其实是来源于我们自己。

自从第一次阳了之后，这就少了锻炼了，之前在家里每天早晚跑步15分钟的这个约定，又在不知不觉间给免了。真是不自觉不自律。

如今，我得把这一条重新的排上日程，给自己一点压力，务必要坚持下来，远离肥胖，臃肿。为了夏天，为了漂亮的裙子，更为了自己身体的健康。

与自己约法三章。每天至少读一个小时的书。每天拉根板上做拉根收腹动作二十分钟。每天在家里早晚跑步各15分钟。每天户外活动一个小时，赏赏花拍拍照看看众生世相。每天得花点时间听听音乐，因为好的音乐，能使我们的情感得到升华。

当然，还得打理好家里的卫生和一日三餐。

这一点一滴的，一样一样的，若能坚持，便会成就一个完全不同的自己，完全不同的时光。

一个规律自律的习惯，一个好的体魄与形态性格，会给生活加分，一个好的生活，会给我们的人生加分。

加油吧，与你共勉，愿我们都能遇见一个更好的自己。